🍜 LES SOUPES : comment les équilibrer ?



🍜 LES SOUPES : comment les équilibrer ?


Bienvenue dans la catégorie « comment équilibrer…. Un aliment ou un plat », le but est de vous aider à trouver des associations pour compléter vos plats et avoir les nutriments nécessaires ☺️


Aujourd’hui on commence avec 2 exemples de soupe, car souvent mes patients me prennent une soupe à base de légumes et c’est tout… c’est l’équivalent d’un plat d’haricots verts sans rien ! Ce n’est pas suffisant et encore moins avant d’aller dormir !


Du coup, comment est ce que vous équilibreriez VOTRE soupe ?


Quel plat vous voulez voir ensuite? 😉🌟


Xoxo, Amandine. ☁️



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